寒さに負けず

皆さん、毎日寒い日が続きますが、体調など崩されてないですか？

朝、布団から出るのが辛い日々ですが、それを乗り越え、今日も頑張るぞ！！と気合いで起きています。

私の毎日は、「朝風呂」から始まります。もともと頭痛もちで、肩こりも酷く、病院に通うレベルだったのですが、毎朝湯船につかり温まるようにしてから、だいぶ楽になりました。

血流が良くなり、気持ちもリフレッシュされます。

お風呂に入りながら仕事の事を考えたり、その日の献立も考えたりしています(笑)

何より、お風呂に温まるというのは、心や身体の疲れを取ってくれると思います。

皆さんもお忙しいと思いますが、時間がある時だけでも「朝風呂」試してくださいね！！